À quoi penser avant une course?

Par: Nicholas Beaudoin-Mercier Lorsque la compétition approche, la pression monte et nous risquons de mal gérer l’avant course. Nous nous sommes préparés pendant des mois… ou la veille pour les « procrastineux ».

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La peur de l’échec

Par: Nicholas Beaudoin-Mercier La peur de l’échec est une des formes les plus connues de l’anxiété. La peur de l’échec est la peur d’échouer. Chaque jour, je me questionne… Suis-je

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