En route vers le championnat national des Forces

Le compte à rebours est commencé! Ne nous reste que quelques jours de préparation physique et mentale avant le grand jour. Samedi 7 juillet 9h30 à Gatineau, ce sera le

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Sois réaliste, pas idéaliste…

Par: Rudy Allen Que tu te considères comme un athlète, un amateur, un sédentaire ou un apprenti, nous avons tous un point en commun quand vient le temps de prendre

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Performer, une question d’âge?

Par: Rudy Allen Ça t’es déjà arrivé de tout vouloir lâcher ? De ne plus vouloir pousser la machine parce que ton corps te dit « j’en ai marre » ? À

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